Categoría: Actividades

Body Combat en Forza Gym Cáceres

Creadas en los años 90 por Les Mills, las clases de Body Combat son una mezcla entre un curso intensivo de cardio y movimientos tomados de artes marciales de alto nivel como el karate, el boxeo o el taekwondo. Frente a nosotros, ningún oponente. Realizamos movimientos de puño «en el aire» sin riesgo de noquear a nadie. La clave: un cuerpo más [...]

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Boxeo en Forza Gym Cáceres

Derecha, izquierda, derecha, izquierda, uppercut… El boxeo es una disciplina deportiva completa, y no en vano se le conoce como “el arte noble”. En efecto, no se trata sólo de dar golpes y recibir algunos. No. El boxeo y los deportes de combate en general son vectores de valores deportivos fundamentales: coraje, desinterés o incluso sentido [...]

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Spinning en Forza Gym Cáceres

El Spinning es una forma divertida y efectiva de quemar calorías, reducir la grasa corporal y mejorar la salud cardiovascular. En nuestro gimnasio en Cáceres normalmente los cursos que cuentan con mayor número de participantes son los que incluyen lecciones de spinning. La razón de la popularidad del spinning en Forza Gym Cáceres La razón de que [...]

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Zumba en Center Gym Cáceres

Divertida y motivadora, la Zumba es un completo entrenamiento cardiovascular. Tonifica todos los músculos del cuerpo, desarrolla la capacidad respiratoria y la resistencia y te permite relajarte después de un día difícil.  Una sesión de Zumba en nuestro gimnasio en Cáceres quema hasta 500 kilocalorías por hora. Nuestro programa de [...]

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Yoga en Center Gym Cáceres

La gran pregunta que muchas veces se hacen los usuarios de gimnasios es: Hacer yoga: ¿es un entrenamiento efectivo? En nuestro gimnasio en Cáceres podemos asegurarte que nuestros monitores de Yoga altamente cualificados te sorprenderán con la efectividad del Yoga para conseguir estar en forma. El escepticismo sobre el yoga es [...]

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Pilates en Center Gym Cáceres

Si estás buscando un gimnasio en Cáceres en el que practicar pilates sin duda tu mejor elección es Center Gym Cáceres. El pilates tal y como lo tenemos diseñado en CenterGym Cáceres es lo que denominamos entrenamiento realmente “inteligente”, en el sentido de que obtienes los máximos beneficios “obligándonos” en relación a la duración de las [...]

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